Головокружение по утрам

Проснувшись утром, человек должен чувствовать себя отдохнувшим, быть энергичным. Но не тут-то было, головокружение по утрам портит все настроение. Для того чтобы выяснить истинную причину, исключив тем самым возможные серьезные заболевания, необходимо посетить медицинское учреждение, где врачи назначат комплексное обследование с последующим лечением, если это будет целесообразно. В некоторых случаях приступы вертиго беспокоят из-за недостатка полезных веществ в организме.

Какие могут быть причины?

Головокружение по утрам

Что чувствует человек, когда у него с утра кружится голова? В первую очередь неуверенность в определении своего положения в пространстве, такое ощущение, как будто земля уходит из-под ног. Как обычно, наряду с приступами вертиго беспокоит тошнота, тело знобит как после тридцатиградусного мороза, кожа становится бледной. Порой даже нет сил, чтобы поднять голову, в общем, полный упадок сил. Далее по тексту будут описаны распространенные причины этого недуга.

Вегетососудистая дистония

Хотя современные медики это заболевание рассматривают не как отдельную патологию, а как симптом неврозов, нарушения сердечного ритма и пр. Любой сбой во внутренних органах, организм начинает работать в «аварийном режиме». Отсюда и сопутствующие симптомы: учащенное сердцебиение и дыхание, дрожащие и холодные конечности, плюс ко всему, головная боль.

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение

В большинстве случаев поддается полному излечению. Чтобы определить эту болезнь, совсем необязательно обращаться в клиническое учреждение, это можно сделать прямо в домашних условиях. Для этого нужно присесть и вытянуть ноги насколько это будет возможно. Поверните голову влево, прилягте и поверните ее направо. Если чувствуется слабость, кружится голова, значит, пора заниматься лечением. Как правило, врачи назначают упражнения и прописывают некоторые таблетки. В этом материале они не будут описывать специально, чтобы люди не занимались самолечением, а больше руководствовались квалифицированными указаниями. Как уже говорилось ранее, ДППГ можно вылечить.

Защемление нервных окончаний, сосудов

Из-за этого нарушается кровоснабжение головного мозга. А вся причина в том, что человек спит в неудобном положении тела и на «неправильной» подушке. Другое дело, когда люди для полноценного сна выбирают ортопедические спальные принадлежности. Если постоянно спать в не комфортном положении тела, может развиться остеохондроз шейных позвонков. Чтобы вылечить эту проблему, придется заниматься лечебной физкультурой и принимать специальные препараты. В качестве профилактических мероприятий идеально подходит плавание, предпочтение подушки не жесткого типа и ортопедического матраса. Также можно делать расслабляющий массаж шеи.

Опухоли слухового нерва, лабиринтит

Параллельно с рвотой, тошнотой, звоном в ушах и нарушением слухового аппарата, возникает ощущение падения, раскачивания или наклона всего тела. С возрастом по утрам будет наблюдаться постоянное головокружение. Поэтому заняться своим здоровьем нужно именно сейчас, а не занимать выжидающую позицию, вдруг само собой все пройдет. Такого не будет! Незамедлительно обратитесь за медицинской помощью.

Сниженный уровень сахара в крови

На фоне гипогликемии возникает вертиго, аритмия, бледность кожного покрова, нарушение координации движения в пространстве и прочие подобные признаки. Всему виной отравление и интоксикации, в том числе опухоли головного мозга и прием суррогатного алкоголя. Перечислять все возможные причины, из-за которых кружиться голова с утра можно до бесконечности. Но поскольку это ходит в работу медицинского специалиста, стоит обратиться к нему за помощью в постановке истинного диагноза и определении первопричин.

Кроме того, что перечислено выше, способствовать утреннему головокружению могут психоневрологические заболевания, артериальная гипотензия, резкое движение головой, изнурение организма различными диетами. Как видим, предпосылок много, а определить единственную причину может только врач, поэтому не теряйте время на самостоятельную диагностику, это приведет лишь к усугублению ситуации.

Риски утреннего головокружения

Вертиго может быть симптомом серьезного заболевания:

  1. Инсульт головного мозга. Это связано с уменьшением кровотока в мозг после перехода в вертикальное положение.
  2. Гипертонический криз. При повышении артериального давления, имеется субъективная симптоматика: жар, головная боль, лицо приобретает красный оттенок.
  3. Образование тромбов. В последующем они могут оторваться от места своего образования и с кровотоком попадать в иные органы, что очень опасно для здоровья, и в некоторых случаях, это заканчивается смертельным исходом.

Поэтому если часто кружится голова по утрам, это повод для посещения врача.

Когда стоит обращаться к врачу?

Если вновь случится приступ, необходимо сдать кровь для обследования. Ситуации, при которых требуется обязательная медицинская помощь:

  • онемение рук и ног, нарушение их чувствительности;
  • высокая температура тела, появление рвотного рефлекса;
  • вертиго наряду с головными болями;
  • слабость в мышцах. Это та ситуация, в которой пациент не способен сделать какие-либо движения;
  • сердечная недостаточность;
  • увеличение языка до таких размеров, что начинает мешать во рту.

Если при наличии этих ситуаций не обратиться за квалифицированной помощью, состояние может быть критическим, вплоть предынсультное. Для постановки диагноза понадобится пройти несколько врачей: эндокринолог, кардиолог, невролог, офтальмолог.

В обязательные процедуры, входит:

  1. Биохимическое исследование крови.
  2. Рентгенография, томография, кардиография.
  3. Допплерография сосудов.
  4. Магнитно-резонансная томография.
  5. Ультразвуковое исследование.

Если проблемы возникли у ребенка, необходимо обратиться к педиатру.

Оказание помощи в иных случаях

Заниматься лечением нужно после того, как точно будете знать диагноз. Для этого придется сходить на прием к врачу, он сделает все необходимые исследования, потом назначит лечение, которого придется придерживаться некоторое время.

Головокружение может быть из-за патологий головного мозга и заболеваний, которые нарушают его работу. Если приступ начался внезапно, человек может упасть, во избежание этого случая, попробуйте сразу найти точку опоры или прилягте, в зависимости от обстоятельств, где закружилась голова.

3 самых элементарных правил для предупреждения вертиго:

  1. Не вставая с кровати выпить стакан воды (приготовьте ее с вечера). Кроме нее, разрешается пить настойки на основе лекарственных растений (мелисса, мята, к примеру).
  2. Начать сбалансировано питаться. Если имеются вредные привычки (таких людей большинство), необходимо от них полностью отказаться (не частичный, а полный отказ!). Помимо всего прочего, ни при каких обстоятельствах не пропускайте завтраки. Организму в большей степени нужны углеводы, поэтому фрукты каждый день должны быть на столе.
  3. Своевременно осуществлять прием средства, который прописал специалист. Чаще всего, когда кружится голова с утра, принимают Бетагестин. Его основное действие направлено на устранение головной боли, слабости, тошноты, а также он регулирует вестибулярную функцию.

Перечь правил небольшой, поэтому их очень легко запомнить.

Беременность и вертиго

Мало, кто задумывается, что кружение головы может быть приятным симптомом, свидетельствующий о беременности. Кстати, вертиго может преследовать на каждом триместре вынашивания ребенка. В случае если симптомы имеют постоянный характер, лучше проконсультироваться с гинекологом, вполне вероятно, это сигнал о серьезном сбое в работе организма.

Кружиться голова во время беременности может из-за следующих 5 причин:

  1. Железодефицитная анемия. Женщине нужно принимать препараты, в состав которых входит железо и прочие витаминные комплексы.
  2. Низкий уровень сахара в крови. Восполнить баланс можно посредством правильного рационального питания.
  3. Остеохондроз. В этом случае невозможно обойтись без квалифицированной помощи.
  4. Резкая смена положения тела. С кровати нужно вставать очень медленно, не спеша. Из-за резкого движения меняется нормальное кровообращение мозга. Вот и вся причина головокружения.
  5. Во время беременности категорически запрещено соблюдать различные диеты. Вопросом по эстетичному внешнему виду можно заняться после родов и грудного вскармливания.

Соблюдая эти рекомендации для предупреждения симптомов вертиго, перестанет кружиться голова, причем не только по утрам.

Лечение головокружения народными средствами:

  1. Подслащенная вода. Разведите в стакане теплой охлажденной воды две чайные ложки сахара.
  2. Приготовьте бодрящий напиток. Это может быть отвар из лимонника, мяты или мелиссы. На пол-литра кипятка нужно взять 1 маленькую ложку заранее измельченной травы. Настоять в течение 60 минут, и можно село пить.
  3. Чтобы смягчить последствия сильных переживаний, стресса, выпейте настой из мелиссы, ромашки и корня валерианы. Первые 2 компонента возьмите в равном соотношении. Когда настой заварится, добавить в него 2 ч. л. яблочного уксуса и меда. Принимать за 30 минут до завтрака на протяжении нескольких недель.
  4. Когда беспокоит шейный остеохондроз, в качестве компресса нужно приготовить следующий состав: на 150 мл водки приходится 1 ч. л. йода и столько же камфорного спирта. Далее, добавить 5 любых обезболивающих таблеток. Все, можете использовать по назначению.
  5. При анемии поможет крепкий настой из крапивы. Для его приготовления возьмите 0,5 литров кипяченой воды и пару ложек сухой измельченной травы. Настаивать в течение 6 часов, добавить стакан яблочного сока. Он должен быть натуральным, то есть выжать сок из яблок через соковыжималку.

Заниматься лечением головокружения только с помощью народных средств не допустимо. Пройдите обследование и придерживайтесь четких рекомендаций специалиста.

Профилактические мероприятия

Они состоят из следующих 5 пунктов:

  1. Не делать резких движений после пробуждения.
  2. Совершать пешие прогулки перед сном.
  3. Не пейте много крепкого кофе и чая.
  4. Вместо обильного ужина, предпочтите питательный завтрак.
  5. Спать в удобном положении. Чтобы не было проблем с шеей, выбирайте низкую подушку и ортопедический матрас.

Чтобы никогда не было анемии, употребляйте больше говядины, красные овощи и фрукты. Кроме всего перечисленного, старайтесь хорошо высыпаться. Хотя врачи утверждают, что спать нужно не менее 8 часов, некоторым людям требуется больше времени. Каждый человек — индивидуальность, поэтому в силах самостоятельно определить время для полноценного отдыха.